#17-1 TDY 100 29:09:01

2014/5/31 - 2014/6/1 Yatsugatake/Japan

2011年から始まったTDY。コースはショート（100キロ）、ミドル（110キロ）、ロング（160キロ）の3つのバラエティ。2011年はミドルに参加させて頂き、99キロ地点でミスコース制限時間オーバーでリタイア。2012年は40キロ地点で怪我によりリタイア。

リタイアしたことが悔しくて、その翌週に一人で八ヶ岳に行って挑戦しようと試みて、やっぱり走れなかったこともあったっけ。いつか絶対に完走してみたい！その想いが3度目の挑戦にして今年ようやく叶った。

走り終えて、改めてコース全貌をマップで見ていると、本当に良く考えられたコースだと思う。主催者であるAkihageさんが本当に八ヶ岳が大好きだからこそ辿りついた究極のコースなんだなと。コースもタフだし、関門時間も厳しい、走り終えた時はもうお腹がいっぱいだったけど、やっぱりあの自然豊かで壮大なコースをまた走ってみたいと思ってしまう。

今までに100マイルを沢山走ってきたけど、このコースは日本のトレイルの素晴らしさを100マイルに凝縮させた、美しく、楽しく、ド笑むなコースだと思う。

TDYを主催して頂いたAkihageさんとNaokopさんを始め、ランナーをサポートして頂いたマコトさん夫妻、SUDAさん、YAFUSHIGEさん、ヒロミチお兄さんには本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

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-Website-

http://d.hatena.ne.jp/tourdeyatugatake/

-Distance / Vertical-

102 miles / 7494m

-Course Profile-

-Aid Stations-

0M:     Start（美し森）

8.0M:   Aid Station A（JR最高地点）

29.2M:  Aid Station B（R299沿いゲート）

58.3M:  Aid Station C（自然学校）

85.3M:  Aid Station D（鹿の湯）

102M:   Goal（美し森）

-Wear/Gear-

Cap: New Hunger Knock

Top: Pat Cap1

Inner: Fine track

Bottom: Pat Surf shorts

Socks: Drymax

Shoes: HOKA Rapa Nui

Watch: Suunto Ambit

Pack: Advanced Skin

Light: Zentos Delta Peak DPX-233H, Zentos 閃 SG-329

Taping: New Hale

-Food-

Gel: Amino Vital, Gu gel, Power gel,

Hydration: Mainly water, Coca Cola, Redbull, Green tea

Real food: Cup noodle, Rice balls, Bread

-Suunto Movescount-
http://www.movescount.com/moves/move32790527#calendar-month=2014-06

-Memo-

VT1値以下（走りながらも十分会話できる程度）で走ることを心がけたら、走っている最中の疲労感も翌日も疲労度も最小限に抑えられた。

普段パンを食べることが少ないからか、パンの方がおにぎりよりエネルギーになりにくいと感じた。自分の体質だとレース中にパンはNG。

エネルギー切れ気味のときのコーラの一気のみには要注意。稲子湯手前でハンガーノック気味になり、コーラ700ml一気飲みしたことで低血糖になり、30分くらいうまく動けなくなった。今後、自分にどの程度の補給があっているのか実際トレーニングの中で探っていく必要がある。

少しでも寝ると乳酸や疲労が軽減する。24時間以上動き続けるレースであれば、数分間寝たほうがパーフォーマンスが良くなるかもしれない。

大きな下りで激しく胃を動かすような走り方や水分を多く含んだ状態で下るとお腹の調子が悪くなる。これはHURT2014でも経験した。今後十分注意する必要がある。

今のパフォーマンスでガチでTDY100を走ればSUB23くらいで走れるはず。

やっぱり100マイルがそこまで長くないと感じる今日この頃。

-Pictures-

***Photos provided by Suda-san***

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100マイル100回まであと83回。旅はまだまだ続く。


-100 Miler Tomo